ARCACHON

PILATES ADAPTÉ

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COURS RÉGULIERS

Pilates adapté

Ces cours ont lieu en présentiel.

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Toute annulation doit être effectuée au minimum 24 heures avant le début du cours réservé. 

COMMENT FAIRE ? :

Les mails de confirmation de réservation et de rappel vous permettent d’annuler ou reprogrammer votre cours.

Quelques mots sur l’enseignement du Pilates adapté (Sport Santé APA) puisque j’ai passé cette formation en janvier 2025. Quelques modifications de la respiration seront présentes, renforçant votre périnée d’après la Méthode de Gasquet.

Avoir un périnée en bonne santé permet :

  • D’éviter les fuites urinaires
  • De se préserver de la constipation
  • De prévenir la descente d’organes
  • Un renforcement musculaire en douceur

Tarifs & Politique d'annulation >

ÉCOLE DU MOULLEAU

23 avenue Louis Garros
Arcachon
Mercredi 9:30 > 10:45

Je réserve :

CASINO DE LA PLAGE

163 boulevard de la Plage
Arcachon
Jeudi 18:00 > 19:00

Je réserve :